Bejegyzések

Olvasd el a legfrissebb cikkeimet!

A hasonlítgatás tévútjai

Mindenki ismeri a klasszikus „ne hasonlítgasd magad másokhoz” tanácsot. Szerintem hasonlítgatni ér, csak érdemes óvatosan csinálni! Például az első mondatban számomra a hangsúly nem a ne hasonlítgasdon van, hanem a másokon. Hasonlítgatni úgyis mindig fogunk, csak nem...

Merre van a megoldás?

Már többször is találkoztam olyan fotósorozattal, ahol idős emberek tartanak egy táblát a kezükben, rajta a nevükkel, az életkorukkal, és egy olyan mondattal, amit a fiataloknak üzennek. Ma ismét találkoztam egy ilyen összeállítás egy felvételével, ahol a tanács az...

Ezeket a mondatokat mostantól kerüld el!

Nem titok, hogy a legközelebbi barátaim nagy része is pszichológus vagy legalábbis foglalkozik önmaga megismerésével. Ebből adódóan, amikor olyan mondatokat hallok mások beszélgetésében vagy kapok én magam, amik híján vannak az empátiának, az különösen megüti a...

Testbeszéd

Tudtad, hogy kutatási adatok szerint a testbeszédünk a kommunikáció 60-65%-t teszi ki? Ez azt jelenti, hogy ha kizárólag a testet figyeljük, sokkal többet tudhatunk meg valakiről, mintha csak a szavait hallanánk. Nézzük röviden, hogy hogyan is működik mindez, és...

Fontos-e a napi rutin?

Pár hónappal ezelőtt az Instagram oldalamon osztottam meg egy posztot a napi rutinnal kapcsolatban. Most úgy döntöttem, itt is elkezdem kibontani a témát, mert a saját bőrömön tapasztalom, hogy mekkora hatása van. Valójában sokkal nagyobb, mint azt eredetileg gondolni...

Vágyak

Bárki tarthat álmodozónak, idealistának vagy naívnak, én mégis mélyen hiszek abban, hogy bármi lehetséges ezen a világon. Hogy eljuthatunk azokra a helyekre, azokba az állapotokba, ahova vágyunk. És persze az optimizmusom ellenére vannak olyan időszakok, amikor...

Ha feszíted az állkapcsod, feszíted az öledet is

Tudtad, hogy az állkapocs és a medence szoros kapcsolatban állnak egymással? Hogyha a torkodban és álladban feszültség van, akkor a medencéd izmaiban is, és ha ellazítod az egyiket, akkor lazulni fog a másik is? Ezt érdemes nagyon alaposan megfigyelni, mert sokszor...

Jóni masszázs – Igen vagy nem?

Akár személyesen, akár levélben is többször megkaptam a kérdést, mit gondolok a jóni masszázsról, milyen is az, hova érdemes menni vagy érdemes-e egyáltalán. Azok számára, akiknek esetleg ismeretlen a fogalom: a jóni szanszkrit megnevezése a vulvának, illetve ennél...

A kiszolgáltatottság megteremtése

Kiszolgáltatottnak lenni sokunk számára rendkívül félelmetes. Azt jelenti, hogy valakinek vagy valaminek hatalma van felettem, amihez társulhat az az általában korábbi tapasztalatból táplálkozó félelem, hogy a másik ezzel visszaél. Hogy a másik viselkedése vagy a...

Az intim környezet kialakítása

Az előző bejegyzésben tévhitekről írtam. Tulajdonképpen ez a mostani téma azért született meg bennem, mert az intim együttlétek megvalósításával kapcsolatban is sokszor találkozom egy téves gondolattal. Mégpedig azzal, hogy a szexualitás, a kémia vagy működik magától...

A három leggyakoribb tévhit a szexben

Ha valami, hát a szexualitással kapcsolatos mítoszok rendkívül aláássák az intim életünket. Viszonylag sok ilyen van, de itt most azt a három tévhitet írom le, amikkel a leggyakrabban találkozom a munkám során. Ezek nem csak azért fontosak, mert alapvetően...

Létezik-e a nagy Ő?

Erre a kérdésre az egészen rövid válaszom, hogy nem. Sokunkban él egy ideig az a fantázia, hogy majd eljön az az egyvalaki, akit nekünk szánt az ég, akivel tökéletes harmóniában leélhetjük az életünket. Addig pedig, amíg ő el nem jön, addig vagy nem lépünk...

Négy igen kell egy jó párkapcsolathoz

Sokszor hangsúlyozom, hogy a test nem hazudik. Minden választ, amire szükségünk van az adott pillanatban megtalálhatunk a testünkben, hisz az intuíciónk itt lakozik. Egyszerűen a zsigeri érzéseink jeleznek, hogy jó-e az adott helyzet a számunkra vagy sem. Nincs ez...

Kimerít vagy feltölt az együttlét?

A szeretkezés során nem csak testileg kapcsolódunk a lehető legszorosabban, de energetikailag is. Paradox módon ettől még a partnerek lehetnek fényévnyi távolságra is egymástól, de az energiák akkor is cserélődnek, áramolnak. Kapcsolatba kerülünk minden olyan...

Hol romlik el a szexualitás?

Sokszor utalok arra az írásaimban, hogy a különböző problémák, kihívások a gyerekkori élményekben gyökereznek. Az önismeret iránt érdeklődők ezt egyfajta evidenciaként kezelik, most mégis szeretnék rávilágítani, hogyan szenved csorbát a szexualitásunk a korai években...

Gyógyító együttlét

Sokszor hallom azt, hogy azért nem kielégítő a szexuális élet, mert nem megfelelőek a körülmények... Például csak este lenne rá idő, de mire mindenki végez a maga teendőivel, nem marad energia az összebújásra. Azért nem, mert éppen nem jó a helyszín, meghallja a...

Vérben hálni

Tapasztalatom szerint a menstruáció alatti szexhez háromféleképpen állunk. Vannak, akik teljesen elzárkóznak, aminek talán a leggyakoribb oka, hogy tisztátalannak, sőt kifejezetten undorítónak tartják, hogy ebben az állapotban megnyíljanak a párjuknak/ebben az...

Mi az, ami Vonzó?

Egy valódi kapcsolódáson alapuló szexuális együttlét nem az érintéssel, a csókkal, az előjátékkal kezdődik. Annál sokkal, de sokkal hamarabb, olyan dolgokkal, amiknek általában nem is vagyunk tudatában. Ez azért izgalmas, mert sokan olyasmikre teszik a hangsúlyt, ami...

Hogyan töltsd magad

Legtöbbünk azt hiszi, hogy mivel a szexualitás ösztönösen működik, ezért ha nem tapasztalható nagyobb elakadás ezen a területen, akkor minden oké. Persze, amikor valahol szó esik arról, hogy az élvezet fokozható, akkor sokakban megjelenik a kíváncsiság: mégis hogyan?...

Kérd azt, amire vágysz!

Az, ahogy jelen vagyok egy helyzetben, valamit mindenképp mondani fog az aktuális állapotomról, tehát valamit folyamatosan kommunikálok magamról. Ezt lehetetlen megállítani, hisz azzal, ahogy mozdulok, ahogy beszélek, ahogy a testem reagál, ahogy lélegzem vagy akár,...

A párkapcsolat háromszögelése

Hazatérni egy meleg, kiegyensúlyozott, szeretetteljes otthonba jó. Mégis keveseknek sikerül ezt az otthont megteremteni, annak ellenére, hogy legtöbbünk vágyik rá. Ahol nyugalom, pihenés, kiengedés, feltöltődés van. Egy kapcsolatban három mezőt, három erőforrást...

Lekapcsolt test, lekapcsolt érzékek

Az, hogy rád teszem a kezem, nem feltétlenül jelenti azt, hogy megérintelek. Ennek megtörténte ugyanis két dologtól függ: én képes vagyok-e megérinteni téged, és te képes vagy-e arra, hogy megérintődj. Ez egy nagyon finom mechanizmus, így bemutatom egy példa...

Szexrobotok- egy beteg fantáziavilág leszületése

Öröm, felszabadultság, játékosság, összekapcsolódás, melegség, puhaság, megtartás és megtartottság, megnyílás, egyesülés, nevetgélés, viháncolás, hempergőzés, kreativitás, inspiráció, életerő, kitárulkozás- csupa olyan dolog, amit ha megélünk, imádjuk, de amint...

A férfiak bántalmazása

Férfiak! Minden férfi egyforma! A férfiak csak a farkuk után mennek! A férfiak mind hazudnak! Megbízhatatlanok! Csak szexet akarnak! - Pár mondat, amit naponta hallok valahol, valamilyen formában. Legyen az egy Facebook poszt, egy panaszkodás során elejtett félmondat...

Ki vagy te, és ki vagyok én?

A minap egy rég nem látott barátommal találkoztam, aki arról számolt be, hogy bár párjáról egy szép kép él a fejében, mégis úgy érzi, barátnője mindezt direkt össze akarja törni.  Tudvalevő, hogy amikor megismerünk valakit, és elkezdjük megkedvelni, akkor sokkal...

Férfiak érzelmek elleni páncélban

Egy korábbi cikkemben írtam arról, hogy a nőknél az egyik leggyakoribb gát az intim kapcsolódásban, a testtel való elégedetlenség. Ez a frusztáció pedig teljesen megakadályozhatja az izgalom felépülését, a mélyről feltörő kielégülés megtapasztalását, a partnerrel való...

Párkapcsolati pulzálás

Szeretem az élet pulzálását, és hiszek abban, hogy az élet minden területe eszerint működik, ha hagyjuk.  A pulzálásról legtöbbünknek talán a szív jut az eszébe. Ahogy áramoltatja a vért az összehúzódás és elernyedés által. De ott a légzésünk is, ahogy tágul és szűkül...

Jelen lenni az együttlétben

A hagyományos szexuális együttlét csupán fizikai síkon történik. Két test kapcsolódása, amik a kielégülést keresik. Mindeközben viszont a két ember oly távol lehet egymástól, hogy kapcsolatról talán nem is beszélhetünk.  Ahogy arra már korábban is utaltam, az esetek...

Egy dolgot sose adj fel!

Egy dolgot sose adj fel: a szerelmet! Sokaktól hallottam már a kiábrándultságot, hogy a szerelem úgysem tart örökké, a szerelem egy mese, a szerelmet nem neki találták ki, sose működött az életében. Vagy hogy, amikor szerelmes volt, akkor mindig csak nagy pofáraesés...

Hol tartasz a szexualitásban?

Az előző cikkemben már felvetettem, hogy az első fontos lépés az, hogy őszintén fel merd vállalni saját magad előtt, hogy mit szeretnél érezni, megélni a szexuális életedben. Milyen gátakat, blokkokat szeretnél áttörni, amitől szabadabbnak, életteltelibbnek,...

Hol jársz, amikor szeretkezel?

Mindig nagy lelkesedéssel tölt el, amikor valaki őszintén megosztja velem, hogy változtatni szeretne a szexuális életén, hogy úgy érzi, valami nem az igazi, valami lehetne jobb vagy más. Azért villanyoz fel az ilyesfajta megosztás, mert egyrészről egykori önmagamra...

Szerelem, Öröm, Szexualitás

Amikor az oldalamhoz valamilyen jelmondatot kellett választanom, nagyon gondolkodóba estem. Mi lehet, ami leírja, körvanalazza azt a blogot, amit most indítottam csak el? Milyen mottó lehet hiteles most, és várhatóan a jövőben is? Mi az, ami nekem fontos és így...

A befogadó nő

Sok helyen találkozom azzal a törekvéssel, miszerint nekünk, nőknek, azon kell leginkább dolgoznunk, hogy befogadóvá váljunk. Leginkább azért, mert a női természet alapvetően befogadó, azonban ezt a képességünket mégis elvesztettük, a korábban elszenvedett sérülések és az így kialakult bizalmatlanság miatt. Most pedig itt az ideje, hogy mindezt elengedjük, és újra kitárjuk magunkat, hogy ősi természetünket megélve teljesítsük be életfeladatainkat.