Szerző: Benke Vali | nov 10, 2020
Pár hónappal ezelőtt az Instagram oldalamon osztottam meg egy posztot a napi rutinnal kapcsolatban. Most úgy döntöttem, itt is elkezdem kibontani a témát, mert a saját bőrömön tapasztalom, hogy mekkora hatása van. Valójában sokkal nagyobb, mint azt eredetileg gondolni...
Szerző: Benke Vali | nov 10, 2020
Bárki tarthat álmodozónak, idealistának vagy naívnak, én mégis mélyen hiszek abban, hogy bármi lehetséges ezen a világon. Hogy eljuthatunk azokra a helyekre, azokba az állapotokba, ahova vágyunk. És persze az optimizmusom ellenére vannak olyan időszakok, amikor...
Szerző: Benke Vali | nov 9, 2020
Tudtad, hogy az állkapocs és a medence szoros kapcsolatban állnak egymással? Hogyha a torkodban és álladban feszültség van, akkor a medencéd izmaiban is, és ha ellazítod az egyiket, akkor lazulni fog a másik is? Ezt érdemes nagyon alaposan megfigyelni, mert sokszor...
Szerző: Benke Vali | nov 3, 2020
Akár személyesen, akár levélben is többször megkaptam a kérdést, mit gondolok a jóni masszázsról, milyen is az, hova érdemes menni vagy érdemes-e egyáltalán. Azok számára, akiknek esetleg ismeretlen a fogalom: a jóni szanszkrit megnevezése a vulvának, illetve ennél...
Szerző: Benke Vali | nov 3, 2020
Kiszolgáltatottnak lenni sokunk számára rendkívül félelmetes. Azt jelenti, hogy valakinek vagy valaminek hatalma van felettem, amihez társulhat az az általában korábbi tapasztalatból táplálkozó félelem, hogy a másik ezzel visszaél. Hogy a másik viselkedése vagy a...
Szerző: Benke Vali | okt 20, 2020
Hiszek benne, és tapasztalom, hogy az energiáinknak érdemes fókuszt, irányt adni. Olyan ez, mint a meder a folyónak. A legegyszerűbb példa, amit biztosan te is tapasztaltál már, hogy ha megtervezed egy napod előre, akkor sokkal nagyobb eséllyel ülsz le este a...
